Реабилитолог "Локомотива" Надежда Смирнова: "Многие подражают Роналду, а футболист не должен быть перекачанным".

Реабилитолог московского "Локомотива" Надежда Смирнова согласилась со мнением, что многие футболисты вдохновляются примером нападающего саудовского "Аль-Насра" и сборной Португалии Криштиану Роналду и слишком много времени проводят в зале.

"Да, это так. И я бы назвала это большой проблемой. Нагрузки подаются бесконтрольно, из-за чего возрастает риск получения травм. Всегда говорим ребятам, что программы должны быть согласованы с тренером по физподготовке или хотя бы с реабилитологом. Часто замечали, как после занятия они идут в зал, причём особенное внимание уделяют плечевому поясу. В итоге верх перекачан, а ноги отстают.

Они видят все эти красивые тела, которые являются для них эталоном, и пытаются добиться того же. Но, на мой взгляд, это не главная задача. Футболист не должен быть перекачанным.

Если говорить о том же Роналду, то он работает со множеством специалистов. Они составляют ему программы тренировок, сна, питания. В своё тело он вкладывает огромные суммы денег. Всё у него расписано грамотно, а не просто пошёл и покачался", — заявила Смирнова RT.









Российские новости

11.05.2024 20:22:12
11.05.2024 20:02:28
11.05.2024 19:35:12
11.05.2024 19:26:50
11.05.2024 19:15:34
11.05.2024 19:11:03
11.05.2024 19:03:47
11.05.2024 19:02:06
11.05.2024 18:58:12
11.05.2024 18:57:22
11.05.2024 18:55:00
11.05.2024 18:47:12
11.05.2024 18:42:12
11.05.2024 18:36:35
11.05.2024 18:35:10
11.05.2024 18:29:01
11.05.2024 17:59:39
11.05.2024 17:54:27
11.05.2024 17:48:31
11.05.2024 17:37:12
11.05.2024 17:30:42
11.05.2024 17:19:28
11.05.2024 17:08:24
11.05.2024 16:55:00
11.05.2024 16:53:49
11.05.2024 16:43:20
11.05.2024 16:35:41
11.05.2024 16:29:18
11.05.2024 16:27:21
11.05.2024 16:25:00
11.05.2024 16:24:59
11.05.2024 16:24:37
11.05.2024 16:23:17
11.05.2024 16:08:26
11.05.2024 16:04:40
11.05.2024 16:00:32
11.05.2024 15:57:15
11.05.2024 15:47:22
11.05.2024 15:39:13
11.05.2024 15:13:16
11.05.2024 15:00:53
11.05.2024 14:56:25

Архив новостей (календарь).

Май
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26